美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

睡覺醒來腰疼怎么回事

患者：女，40歲

病情描述:
睡覺醒來腰疼怎么回事
共1個(gè)回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

睡覺醒來腰疼可能由睡姿不當(dāng)、床墊不適、腰肌勞損、腰椎間盤突出等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、更換床墊、物理治療、藥物治療等方式緩解。

1、睡姿不當(dāng)

長時(shí)間保持不良睡姿可能導(dǎo)致腰部肌肉緊張，建議選擇側(cè)臥或仰臥姿勢，避免俯臥，可在膝蓋下方墊枕頭減輕腰部壓力。

2、床墊不適

過軟或過硬的床墊無法為脊柱提供足夠支撐，導(dǎo)致腰部肌肉持續(xù)緊張，建議選擇中等硬度床墊，定期更換老化變形的床墊。

3、腰肌勞損

可能與過度勞累、運(yùn)動(dòng)損傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部酸痛、活動(dòng)受限，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、塞來昔布、洛索洛芬等藥物緩解癥狀。

4、腰椎間盤突出

可能與退行性變、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰痛伴下肢放射痛，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、維生素B1、布洛芬等藥物，嚴(yán)重時(shí)需考慮手術(shù)治療。

日常注意避免久坐久站，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，疼痛持續(xù)不緩解建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>