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男人多少歲性功能開始下降怎么辦

患者：男，46歲

病情描述:
男人多少歲性功能開始下降怎么辦
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

男性性功能下降多始于40歲后，可通過生活方式調(diào)整、基礎(chǔ)疾病管理、激素替代治療、心理干預(yù)等方式改善。通常與年齡增長(zhǎng)、慢性病、激素水平下降、心理壓力等因素有關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

戒煙限酒，規(guī)律運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅攝入。避免久坐和過度疲勞，保持適度性生活頻率。

2、基礎(chǔ)疾病管理

可能與糖尿病、高血壓等慢性病有關(guān)，通常表現(xiàn)為勃起硬度下降、性欲減退。需控制原發(fā)病，可使用西地那非、他達(dá)拉非等PDE5抑制劑。

3、激素替代治療

可能與睪酮水平降低有關(guān)，通常伴隨肌肉量減少、情緒波動(dòng)。經(jīng)檢測(cè)確診后可短期補(bǔ)充十一酸睪酮，需監(jiān)測(cè)前列腺指標(biāo)。

4、心理干預(yù)

焦慮抑郁會(huì)加重功能障礙，認(rèn)知行為療法可改善表現(xiàn)焦慮。伴侶共同參與治療有助于緩解壓力。

建議每年進(jìn)行前列腺和心血管檢查，地中海飲食搭配有氧運(yùn)動(dòng)可延緩功能衰退，癥狀持續(xù)加重需就診男科或內(nèi)分泌科。

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