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戒酒1-30天高血壓變化是什么

患者：女，58歲

病情描述:
戒酒1-30天高血壓變化是什么
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高云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

戒酒1-30天高血壓變化通常表現(xiàn)為血壓逐漸下降，戒酒對(duì)高血壓的影響主要有戒斷反應(yīng)期、血壓波動(dòng)期、穩(wěn)定下降期、長(zhǎng)期改善期。

1、戒斷反應(yīng)期

戒酒初期可能出現(xiàn)短暫血壓升高，與酒精戒斷反應(yīng)有關(guān)，表現(xiàn)為心悸、焦慮等癥狀。此時(shí)無(wú)須特殊治療，保持充足休息即可。

2、血壓波動(dòng)期

戒酒3-7天血壓可能出現(xiàn)波動(dòng)，與機(jī)體代謝調(diào)整有關(guān)。建議每日監(jiān)測(cè)血壓，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)充水分。

3、穩(wěn)定下降期

戒酒2-4周血壓開(kāi)始穩(wěn)步下降，收縮壓平均可降低5-10毫米汞柱。此階段需維持低鹽飲食，可遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物。

4、長(zhǎng)期改善期

持續(xù)戒酒30天后血管內(nèi)皮功能逐漸恢復(fù)，血壓控制效果顯著。建議配合規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查血壓。

戒酒期間應(yīng)保持均衡飲食，適量攝入香蕉、燕麥等富鉀食物，避免腌制食品，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)有助于血壓管理。

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