美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

老年人手腳抽筋的原因

患者：女，41歲

病情描述:
老年人手腳抽筋的原因
共1個(gè)回答
馬偉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 全科

老年人手腳抽筋可能與缺鈣、血液循環(huán)不良、肌肉疲勞、腰椎間盤突出等因素有關(guān)。

1、缺鈣：

鈣離子參與肌肉收縮與舒張，長(zhǎng)期鈣攝入不足或維生素D缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高。建議通過(guò)牛奶、豆制品等食物補(bǔ)鈣，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、骨化三醇軟膠囊等藥物。

2、血液循環(huán)不良：

動(dòng)脈硬化或靜脈回流受阻會(huì)導(dǎo)致局部代謝廢物堆積，誘發(fā)肌肉痙攣。日?？赏ㄟ^(guò)泡腳、按摩改善循環(huán)，合并高血壓等疾病時(shí)需服用阿司匹林腸溶片、血塞通片等藥物控制基礎(chǔ)病。

3、肌肉疲勞：

過(guò)度活動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)會(huì)造成乳酸堆積，常見(jiàn)于長(zhǎng)時(shí)間行走或夜間睡姿不當(dāng)。建議老年人避免劇烈運(yùn)動(dòng)，睡前可進(jìn)行小腿拉伸，局部熱敷緩解癥狀。

4、腰椎間盤突出：

神經(jīng)根受壓可能引發(fā)下肢放射性抽筋，多伴有腰痛、麻木等癥狀。需通過(guò)CT確診，輕癥可用甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

日常注意保暖防寒，適度補(bǔ)充含鎂食物如堅(jiān)果香蕉，若頻繁發(fā)作或伴隨其他癥狀應(yīng)及時(shí)排查糖尿病、帕金森等潛在疾病。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>