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解決腸鳴小妙招有哪些

患者：女，56歲

病情描述:
解決腸鳴小妙招有哪些
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李輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

腸鳴可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、腹部按摩、藥物治療、益生菌補(bǔ)充等方式緩解。腸鳴通常由胃腸蠕動(dòng)加快、消化不良、腸道菌群失衡、腸易激綜合征等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入，避免暴飲暴食。胃腸蠕動(dòng)加快可能與進(jìn)食過快有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹、排氣增多。

2、腹部按摩

順時(shí)針按摩臍周促進(jìn)腸道排氣。消化不良可能與胃酸分泌異常有關(guān)，常伴隨噯氣、反酸。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物。腸道菌群失衡可能與抗生素使用有關(guān)，多伴隨腹瀉或便秘。

4、益生菌補(bǔ)充

適量攝入酸奶等含益生菌食品。腸易激綜合征可能與精神緊張有關(guān)，癥狀包括腹痛與排便習(xí)慣改變。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于改善腸道功能，持續(xù)腸鳴或伴隨其他癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)消化科就診。

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