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米粉吃多久可以加蔬菜泥

患者:男,37歲

病情描述:
米粉吃多久可以加蔬菜泥
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

米粉添加蔬菜泥的時(shí)間一般在適應(yīng)米粉后1-2周,實(shí)際進(jìn)度需結(jié)合嬰兒消化能力、過敏反應(yīng)、營(yíng)養(yǎng)需求及發(fā)育情況綜合判斷。

1、消化適應(yīng)

嬰兒初次接觸米粉需觀察排便是否正常,若無腹脹腹瀉等不適,1周后可嘗試添加單一蔬菜泥,建議家長(zhǎng)從胡蘿卜泥等低敏食材開始。

2、過敏監(jiān)測(cè)

每新增一種蔬菜泥需間隔3-5天,家長(zhǎng)需密切觀察皮疹、嘔吐等過敏表現(xiàn),出現(xiàn)異常應(yīng)立即停用并咨詢醫(yī)生。

3、營(yíng)養(yǎng)搭配

適應(yīng)基礎(chǔ)米粉后,逐步引入西藍(lán)花泥、南瓜泥等富含維生素A和膳食纖維的蔬菜,與米粉混合比例初期不超過1:3。

4、發(fā)育評(píng)估

若嬰兒能穩(wěn)定吞咽糊狀食物且表現(xiàn)出對(duì)輔食的興趣,可在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)提前添加時(shí)間,但最早不早于4月齡。

添加過程中保持食材新鮮單一,避免調(diào)味料,每次引入新食物前測(cè)量體溫并記錄進(jìn)食反應(yīng),出現(xiàn)拒食或異常及時(shí)暫停并就醫(yī)評(píng)估。

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