美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

男性脫發(fā)如何食療

患者:男,49歲

病情描述:
男性脫發(fā)如何食療
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

男性脫發(fā)可通過適量食用黑芝麻、核桃、三文魚、菠菜等食物輔助改善,也可遵醫(yī)囑使用非那雄胺片、米諾地爾酊、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、精烏膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)明確脫發(fā)類型,在醫(yī)生指導(dǎo)下綜合治療。

一、食物

1. 黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和亞油酸,有助于改善頭皮微循環(huán),促進(jìn)毛囊營養(yǎng)供給。

2. 核桃

核桃含omega-3脂肪酸和鋅元素,能調(diào)節(jié)皮脂分泌,減少毛囊炎癥反應(yīng)。

3. 三文魚

三文魚提供優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D,可增強毛囊細(xì)胞活性,延緩毛發(fā)退化。

4. 菠菜

菠菜含鐵和葉酸,能改善貧血性脫發(fā),促進(jìn)血紅蛋白合成供氧。

二、藥物

1. 非那雄胺片

適用于雄激素性脫發(fā),通過抑制5α還原酶減少毛囊損傷。

2. 米諾地爾酊

局部外用可擴張頭皮血管,延長毛囊生長期。

3. 養(yǎng)血生發(fā)膠囊

中成藥改善血虛型脫發(fā),調(diào)節(jié)毛囊代謝周期。

4. 精烏膠囊

含制何首烏等成分,對腎虛型脫發(fā)有一定緩解作用。

日常需避免高糖高脂飲食,減少燙染發(fā)刺激,保證充足睡眠有助于減緩脫發(fā)進(jìn)展。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>