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兩三天不大便怎么回事

患者：男，61歲

病情描述:
兩三天不大便怎么回事
共1個(gè)回答
劉晗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

兩三天不大便可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道菌群紊亂、腸梗阻等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充益生菌、就醫(yī)治療等方式改善。

1、飲食結(jié)構(gòu)不合理

膳食纖維攝入不足會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢，建議增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入，無(wú)須藥物干預(yù)。

2、水分?jǐn)z入不足

體內(nèi)缺水會(huì)使大便干結(jié)難以排出，每日保持足夠飲水量有助于改善癥狀，可適量飲用溫開(kāi)水或淡鹽水。

3、腸道菌群紊亂

長(zhǎng)期使用抗生素或壓力過(guò)大會(huì)破壞腸道微生態(tài)平衡，表現(xiàn)為腹脹、排便不暢，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌等益生菌制劑。

4、腸梗阻

可能與腸道腫瘤、腸粘連等因素有關(guān)，通常伴隨腹痛、嘔吐等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行影像學(xué)檢查，必要時(shí)行腸粘連松解術(shù)或腫瘤切除術(shù)。

建議養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，避免久坐不動(dòng)，若持續(xù)五天未排便或出現(xiàn)劇烈腹痛應(yīng)立即就醫(yī)。

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