美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

頸椎頭痛怎么緩解疼痛

患者:女,63歲

病情描述:
頸椎頭痛怎么緩解疼痛
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

頸椎頭痛可通過熱敷按摩、藥物鎮(zhèn)痛、姿勢(shì)矯正、頸部牽引等方式緩解。疼痛通常由肌肉勞損、頸椎退變、神經(jīng)壓迫、椎動(dòng)脈供血不足等原因引起。

1、熱敷按摩

使用40℃左右熱毛巾敷于頸后部,配合拇指按壓風(fēng)池穴、肩井穴,每次持續(xù)10分鐘。該方法適用于長(zhǎng)期低頭導(dǎo)致的肌肉痙攣性疼痛。

2、藥物鎮(zhèn)痛

急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、鹽酸乙哌立松片、氟比洛芬凝膠貼膏。藥物需排除消化道潰瘍及肝腎功能異常者使用。

3、姿勢(shì)矯正

調(diào)整電腦顯示器至平視高度,使用記憶棉枕頭保持頸椎中立位。每工作1小時(shí)需進(jìn)行頸部后仰、側(cè)屈等抗阻訓(xùn)練。

4、頸部牽引

由康復(fù)醫(yī)師操作間歇性牽引,重量從3kg逐步增加至體重的1/7。適用于頸椎間盤突出導(dǎo)致的神經(jīng)根性頭痛。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持低頭姿勢(shì),睡眠時(shí)選擇高度適中的護(hù)頸枕,急性期可適當(dāng)限制頸部旋轉(zhuǎn)活動(dòng)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>