美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

哪些穴位按摩能夠緩解高血壓

患者：女，57歲

病情描述:
哪些穴位按摩能夠緩解高血壓
共1個(gè)回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓患者可按摩太沖穴、曲池穴、涌泉穴、百會(huì)穴等穴位輔助降壓，需配合規(guī)范治療。

1、太沖穴

位于足背第一跖骨間隙后方凹陷處，按摩有助于疏肝理氣，對(duì)情緒緊張型高血壓效果顯著。

2、曲池穴

屈肘時(shí)肘橫紋外側(cè)端凹陷處，按壓可調(diào)節(jié)氣血循環(huán)，改善頭暈頭痛等伴隨癥狀。

3、涌泉穴

足底前三分之一凹陷處，持續(xù)按壓能引火歸元，緩解失眠多夢(mèng)等腎陰不足型高血壓。

4、百會(huì)穴

頭頂正中線與兩耳尖連線交點(diǎn)，輕柔刺激可提升陽(yáng)氣，改善腦供血不足引起的眩暈。

穴位按摩需每日重復(fù)進(jìn)行，配合低鹽飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)，若血壓持續(xù)超過(guò)160/100mmHg應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>