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高血壓吃什么好

發(fā)布時間: 2018-04-08 50916次播放

于仁文 一級公共營養(yǎng)師

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三甲中國人民解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心營養(yǎng)科

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卡優(yōu)能貝尼地平片適用人群有哪些
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卡優(yōu)能貝尼地平片屬于新一代的地平類降壓藥（鈣通道阻滯劑），常用于治療原發(fā)性高血壓及心絞痛。尤其適合50歲以上的中老年人、合并冠心病心絞痛或者合并糖尿病、慢性腎病的高血壓患者使用。50歲以上的中老年高血壓患者，常表現(xiàn)為高壓超過140mmHg、脈壓差超過50mmHg。遵醫(yī)囑服用卡優(yōu)能貝尼地平片能夠有效降低血壓，尤其是高壓，還可以改善清晨與夜間血壓波動，延緩動脈粥樣硬化進程。合并冠心病或心絞痛的患者也可使用卡優(yōu)能貝尼地平片進行治療，該藥物能夠同時阻滯L型、T型以及N型鈣通道，不僅具有更強的血管擴張作用，達到更好的降壓效果，還能夠增加心肌供血，減少心絞痛發(fā)作。此外，卡優(yōu)能貝尼地平片還能改善腎臟過濾血液時的壓力平衡，避免腎臟血流量過大，引起腎功能不全、蛋白尿增加等，因此也適用于高血壓合并糖尿病或慢性腎病的患者。若患者在使用卡優(yōu)能貝尼地平片期間，并發(fā)心力衰竭或缺血性腦卒中等癥狀，可以遵醫(yī)囑聯(lián)合使用卡理穩(wěn)鹽酸貝凡洛爾片或恩必普丁苯酞軟膠囊等藥物，前者能夠降低心肌耗氧量；后者可改善血流。在平時，患者需要保持充足的睡眠，避免熬夜、吸煙、酗酒等不良生活習慣，可進行適度有氧運動，如騎自行車、散步等，能夠改善心血管功能，提高藥物降壓效果。

6225次播放 2025-08-28
治療高血壓的食物

高血壓患者可以適量食用香蕉、西藍花、深海魚、燕麥、黑木耳等食物輔助控制血壓。這些食物主要通過調節(jié)鈉鉀平衡、改善血管彈性等機制發(fā)揮作用，但需注意不能替代藥物治療。

65081次瀏覽 2025-08-25
吃什么食物容易引起血壓升高
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引起血壓升高的食物有以下幾種：一、高熱量、高蛋白的食物。如蔗糖、巧克力、動物肝臟、蛋類等。二、動物肉。動物肉飽和脂肪酸的含量很高，易導致血液中血脂過高，引起血壓增高。三、加工的零食。比如口味濃重的餅干、豆干，常吃會增加糖、鹽的攝入。四、濃湯。營養(yǎng)價值較高，喝太多會增加膽固醇，導致血壓增加。五、酒水。飲酒使血管收縮、心率加快，致血壓升高。六、濃茶、濃咖啡。大腦興奮、心悸不適，導致血壓升高。七、辛辣食物。如蔥、姜、蒜等。八、高鹽飲食。咸菜、醬油可使血壓更高。

84975次播放 2021-09-02
更年期高血壓的特點

更年期高血壓的特點是，通常收縮壓升高的比較明顯，舒張壓有可能正常或者輕度的升高。女性更年期因為和卵巢功能衰退、雌激素分泌減少，導致體內內分泌失調有關系。所以病人血壓升高的同時，通常伴有煩躁不安、易怒、睡眠的質量下降、經常的頭暈、頭痛、焦慮等癥狀。如果血壓明顯的升高，可以在醫(yī)生的指導下，服用貝那普利或者硝苯地平等降壓藥物進行治療。更年期癥狀特別嚴重的人群，也可以服用坤寶丸等藥物進行調節(jié)，要盡量的穩(wěn)定好情緒，多參加一些戶外活動。

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92573次收聽 2021-05-28
怎么算是高血壓

目前我國執(zhí)行的高血壓的診斷標準是收縮壓大于140mmHg和(或)舒張壓超過90mmHg，一般要求不在同一天測量三次，都達到高血壓的水平才算高血壓。高血壓一般分為1級、2級、3級。1級高血壓（輕度）：收縮壓140——159mmHg和（或）舒張壓90——99mmHg；2級高血壓（中度）：收縮壓160——179mmHg和（或）舒張壓100——109mmHg；3級高血壓（重度）：收縮壓大于或等于180mmHg和（或）舒張壓大于或等于110mmHg。此外，還可分為單純收縮期高血壓和單純舒張期高血壓，也就是收縮期或舒張期只有一個是升高的，而另一個則是正常的。

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71492次收聽 2021-05-26
降壓藥一天可以吃兩次嗎

有些降壓藥物是需要吃兩次的，如一些中效的降壓藥物，需要服用兩次才能保持血壓24小時得到控制。如果只服用一次，藥效不能夠持續(xù)24小時，就不能達到控制24小時血壓的目的。當然目前對于高血壓的治療，建議優(yōu)先選擇長效的降血壓藥物，長效的降血壓藥物可維持24小時的血藥濃度，因此可以做到24小時的平穩(wěn)降壓，這種長效的降壓藥物并不需要一天服用兩次。在臨床上使用降血壓的藥物，要根據(jù)降壓藥物的作用特點以及藥效持續(xù)的時間來合理的使用。還要根據(jù)高血壓患者血壓波動的規(guī)律，選擇降壓藥物服用的時間。合理的服用降壓藥物，能夠更好地控制血壓。

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95750次收聽 2021-05-08
南瓜降血壓嗎

南瓜是沒有直接降血壓作用的。高血壓的人并不能通過吃南瓜來達到降血壓的目的，南瓜雖然沒有直接降血壓的作用，但高血壓的患者長期適當?shù)某阅瞎蠈Ω哐獕旱幕颊呤怯幸娴?，主要是因為南瓜含有豐富的鉀、鈣等微量元素，同時也含有豐富的維生素以及氨基酸等營養(yǎng)物質，而且含有的熱量比較低。高血壓的患者要長期采取規(guī)范的方法去進行血壓的控制，包括合理的選擇臨床一線的長效降血壓的藥物，長期進行生活方式的有效調控，在平穩(wěn)降血壓的同時積極的控制其他心血管的危險因素，長期保持血糖、血脂、體重、尿酸等合理的范圍，有利于改善患者長期預后。

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78302次收聽 2021-05-08
高血壓能吃冬棗嗎
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高血壓患者可以吃冬棗，冬棗果肉豐富、細嫩多汁，并且含有大量的維生素，它的維生素含量是蘋果的70倍，是梨的100倍。冬棗富含維生素C，據(jù)說100克冬棗中能提供243毫克的維生素C。但是冬棗的含糖量比較高，過多糖的攝入容易導致肥胖。對于高血壓患者，尤其是糖尿病的患者，可以少量的服用冬棗，不要吃的過多，以免引起血糖的升高，導致糖代謝的障礙。對于沒有糖尿病的高血壓患者，可以適量的食用，也不宜大量食用。因為冬棗吃過多會造成胃腸功能的減弱，過量也會造成過多的負擔。

28906次播放 2020-12-03
高血壓用藥的常見誤區(qū),很多人都做錯了，你中招了嗎?

對于高血壓的治療，一般都是以藥物降壓為主，但是很多人都不喜歡去醫(yī)院檢查，盲目地跟隨他人吃藥，不僅不利于高血壓的治療，反而可能加重了病情。誤區(qū)之一：用藥一段時間后，血壓平穩(wěn)，就覺得沒事了。實際上，除了繼發(fā)性高血壓的治療可以徹底，大多數(shù)的高血壓是原發(fā)性的

60453次瀏覽 2020-09-16
年輕人血壓150嚴重嗎

正常人血壓不應高于140/90毫米汞柱，若年輕人血壓達到150為高血壓，應積極治療。年輕人高血壓未得到控制，可能引起腎功能不全、冠心病、心力衰竭等并發(fā)癥，嚴重危及健康，可通過降壓藥物治療。

61333次瀏覽 2020-08-05
兒童高血壓的治療方法有哪些

孩子高血壓這種疾病的治療方法，首先建議進行飲食干預治療，包括調整飲食結構，控制總熱量攝入，少攝入糖份和鹽份，還要參加有氧運動。其次，倘若飲食干預效果不好，就需要借助藥物治療，包括降壓藥、利尿劑、拮抗劑以及腎上腺受體阻滯劑等等。

57390次瀏覽 2020-03-16
高血壓癥狀有哪些

高血壓有頭痛、頭暈、后枕部的酸困，也有患者感到疲勞、視物模糊和一些原發(fā)病的癥狀等。高血壓患者中，大概有百分之二三十患者沒有癥狀?；颊咧饕窃隗w檢或出現(xiàn)一些心腦腎的并發(fā)癥時發(fā)現(xiàn)，比如腦梗、腦溢血，或腎功能衰竭，患者才去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)有高血壓。繼發(fā)性高血壓，同時伴有一些原發(fā)病的癥狀。比如甲亢引起的高血壓，會產生突眼、心動過速、出汗、煩躁的癥狀。嗜鉻細胞瘤引起的高血壓，患者可能會產生突發(fā)的心動過速、出冷汗，血壓往往升得很高。腎動脈狹窄引起的高血壓，可能會出現(xiàn)腎功能不全的一些癥狀。主動脈狹窄的疾病導致的高血壓，可以產生心悸、呼吸困難、心絞痛、頭暈、甚至暈厥。垂體瘤引起的高血壓，往往會導致頭痛、嘔吐、顱內高壓的癥狀，或產生視物模糊問題。有這些癥狀，患者及時去檢查。

語音時長 01:36

53696次收聽 2019-10-10
高血壓不能吃什么
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高血壓患者無絕對飲食禁忌，但要注意戒煙戒酒，限制高脂肪以及高淀粉食物攝入量，注意低鹽進食。一、限鹽。世界衛(wèi)生標準是每人每日平均攝鹽量應低于6克；二、高血壓患者要限酒，甚至要戒酒。飲酒時血壓可能表現(xiàn)為低血壓。但大量統(tǒng)計證明，長期、大量飲酒、酗酒可導致高血壓；三、戒煙。長期、大量抽煙，對血管內皮造成影響，引起內皮功能不全，甚至可導致血管硬化，進一步發(fā)展為高血壓；四、限制飲食熱量，主要是指高脂飲食和高淀粉飲食?；颊唢嬍骋宓?、多吃海鮮或粗纖維食物。

71009次播放 2019-10-10
血壓高怎么調理才會降

說到高血壓，是生活中常見的疾病，其致病原因也是非常豐富的。大部分因素與我們日常的飲食和生活習慣相關。在治療高血壓方面，通過服用常用的降壓藥物和抗高血壓藥可能是降低血壓的最常用方法。除此之外，合理的控制飲食，改變生活中的不良習慣也是非常關鍵的。

82420次瀏覽 2019-03-05
高血壓偏方
02:52

降血壓，不要完全相信所謂的偏方，同時要合理應用偏方。民間某些偏方：如苦丁茶、夏枯草、菊花等，只對輕度高血壓患者有一定作用，不能完全依賴。同時血壓會隨著情緒、活動、飲食等隨時變化，因此量血壓時一定要在靜息狀態(tài)下測量。

65908次播放 2018-01-08

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