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槐花蜜的功效作用與吃法

患者:男,35歲

病情描述:
槐花蜜的功效作用與吃法
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

槐花蜜具有潤腸通便、抗菌消炎、增強免疫、緩解疲勞等功效,可直接食用或溫水沖服,也可搭配檸檬片、酸奶、燕麥片、全麥面包等食物,但需避免高溫加熱。

1、潤腸通便

槐花蜜富含果糖和有機酸,能刺激腸道蠕動,改善便秘癥狀。胃腸功能紊亂者可將槐花蜜與火麻仁、郁李仁等潤腸藥材配伍使用。

2、抗菌消炎

槐花蜜含有的葡萄糖氧化酶能產(chǎn)生過氧化氫,對金黃色葡萄球菌等致病菌有抑制作用。咽喉腫痛時可用槐花蜜配合金銀花、連翹等清熱解毒藥物。

3、增強免疫

槐花蜜中的多種酶類和礦物質(zhì)元素能促進淋巴細胞增殖,提高機體抵抗力。體虛易感人群可搭配黃芪、黨參等補氣類藥物協(xié)同調(diào)理。

4、緩解疲勞

槐花蜜的葡萄糖和果糖能快速補充能量,改善運動后疲勞狀態(tài)。腦力勞動者可配合刺五加、西洋參等抗疲勞藥材使用。

建議每日攝入量不超過50克,糖尿病患者慎用;出現(xiàn)過敏反應應立即停用并就醫(yī),儲存時需密封避光。

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