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每次洗頭掉多少頭發(fā)算正常

患者：女，61歲

病情描述:
每次洗頭掉多少頭發(fā)算正常
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陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

每天掉發(fā)50-100根屬于正常范圍，實(shí)際數(shù)量受到洗發(fā)頻率、季節(jié)變化、激素水平、營(yíng)養(yǎng)狀況等多種因素影響。

1、洗發(fā)頻率

頻繁洗頭可能導(dǎo)致機(jī)械性脫發(fā)增多，建議間隔1-2天洗發(fā)，使用溫和洗發(fā)產(chǎn)品減少摩擦刺激。

2、季節(jié)變化

春秋季休止期毛發(fā)比例升高，可能出現(xiàn)季節(jié)性脫發(fā)增加，通常2-3個(gè)月可自行恢復(fù)。

3、激素水平

產(chǎn)后、更年期等激素波動(dòng)期，毛囊休止期延長(zhǎng)導(dǎo)致脫發(fā)量暫時(shí)性增加，多數(shù)6-12個(gè)月逐漸改善。

4、營(yíng)養(yǎng)狀況

缺鐵性貧血或蛋白質(zhì)攝入不足時(shí)，毛囊生長(zhǎng)周期紊亂，可能伴隨指甲脆裂、乏力等癥狀，需檢測(cè)血清鐵蛋白等指標(biāo)。

發(fā)現(xiàn)持續(xù)超過100根/天的異常脫發(fā)，或伴有頭皮紅腫、斑狀脫發(fā)等癥狀時(shí)，建議皮膚科就診排查雄激素性脫發(fā)、斑禿等病理性因素。

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