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降低心率的辦法是什么

患者：男，27歲

病情描述:
降低心率的辦法是什么
共1個(gè)回答
陳健鵬 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 腫瘤科

降低心率的方法有調(diào)整呼吸、適度運(yùn)動(dòng)、控制情緒、藥物治療。

1、調(diào)整呼吸

緩慢深呼吸可激活副交感神經(jīng)，幫助心率恢復(fù)正常，建議采用4-7-8呼吸法。

2、適度運(yùn)動(dòng)

規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳能增強(qiáng)心臟功能，長期堅(jiān)持可使靜息心率降低。

3、控制情緒

焦慮緊張時(shí)心率加快，可通過冥想、音樂療法等緩解壓力，減少交感神經(jīng)興奮。

4、藥物治療

持續(xù)性心動(dòng)過速需就醫(yī)，醫(yī)生可能開具美托洛爾、地爾硫卓、普羅帕酮等藥物。

日常注意限制咖啡因攝入，保持充足睡眠，突發(fā)心悸時(shí)建議立即靜臥并監(jiān)測心率變化。

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