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男性氣血不足的八大表現(xiàn)

患者：男，32歲

病情描述:
男性氣血不足的八大表現(xiàn)
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

男性氣血不足的表現(xiàn)主要有面色蒼白、頭暈乏力、心悸氣短、手腳冰涼、失眠多夢、脫發(fā)白發(fā)、食欲減退、性功能下降等。

1、面色蒼白

氣血不足會導致面部失去血色，表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃，可通過食用紅棗、枸杞等補氣血食物改善，嚴重者可遵醫(yī)囑服用八珍顆粒、復方阿膠漿等藥物。

2、頭暈乏力

腦部供血不足引發(fā)持續(xù)性頭暈、精力不濟，建議適當食用豬肝、瘦肉補充鐵元素，必要時使用生脈飲、黃芪精口服液等中成藥調(diào)理。

3、心悸氣短

心臟氣血虧虛時出現(xiàn)心慌、呼吸急促，日常可含服西洋參片，癥狀明顯者需在醫(yī)生指導下使用穩(wěn)心顆粒、參松養(yǎng)心膠囊。

4、手腳冰涼

肢體末梢循環(huán)不良導致畏寒肢冷，建議用艾葉泡腳并增加羊肉、生姜等溫補食物，藥物可選擇右歸丸、金匱腎氣丸。

5、失眠多夢

血不養(yǎng)神引起睡眠淺、易驚醒，睡前可飲用酸棗仁茶，嚴重失眠需遵醫(yī)囑服用安神補腦液、柏子養(yǎng)心丸。

6、脫發(fā)白發(fā)

發(fā)為血之余，氣血不足時頭發(fā)干枯易脫落，可食用黑芝麻、核桃仁，配合養(yǎng)血生發(fā)膠囊、七寶美髯丹等藥物調(diào)理。

7、食欲減退

脾胃運化功能減弱導致食少腹脹，建議少食多餐并增加山藥、小米粥等易消化食物，藥物可選人參健脾丸、補中益氣丸。

8、性功能下降

腎氣不足引發(fā)陽痿早泄等問題，日?？墒秤媚迪?、韭菜等食物，必要時在中醫(yī)師指導下使用五子衍宗丸、龜鹿補腎丸。

長期氣血不足可能引發(fā)貧血、免疫力下降等問題，建議適當進行八段錦、太極拳等溫和運動，避免過度勞累并及時就醫(yī)辨證調(diào)理。

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