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如何改善脫發(fā)的現(xiàn)象

患者：女，42歲

病情描述:
如何改善脫發(fā)的現(xiàn)象
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

改善脫發(fā)可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療和手術治療等方式實現(xiàn)。脫發(fā)通常由遺傳因素、激素失衡、營養(yǎng)不良或壓力過大等原因引起。

1、生活方式

保證充足睡眠，減少精神壓力，避免頻繁燙染頭發(fā)。飲食中增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅和維生素的食物，如雞蛋、瘦肉、堅果和深色蔬菜。

2、藥物治療

可在醫(yī)生指導下使用米諾地爾酊劑、非那雄胺片或螺內(nèi)酯片等藥物。米諾地爾可促進毛囊血液循環(huán)，非那雄胺能抑制雄激素對毛囊的損害。

3、物理治療

低強度激光治療和微針治療能刺激毛囊活性。每周2-3次頭皮按摩也有助于改善局部血液循環(huán)，促進頭發(fā)生長。

4、手術治療

對于頑固性脫發(fā)可考慮毛發(fā)移植術或頭皮縮減術。毛發(fā)移植是將后枕部健康毛囊移植到脫發(fā)區(qū)域，效果較為持久。

建議避免過度清潔頭發(fā)，洗頭水溫不宜過高，選擇溫和的洗發(fā)產(chǎn)品。若脫發(fā)持續(xù)加重或伴有頭皮異常，應及時就醫(yī)檢查。

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