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青春痘要怎么進(jìn)行護(hù)理

患者:女,29歲

病情描述:
青春痘要怎么進(jìn)行護(hù)理
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

青春痘可通過溫和清潔、控油保濕、避免刺激、規(guī)律作息等方式護(hù)理。青春痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化等原因引起。

1、溫和清潔

使用弱酸性潔面產(chǎn)品每日清潔面部2次,避免過度清潔破壞皮膚屏障。清潔后及時(shí)使用清爽型保濕產(chǎn)品。

2、控油保濕

選擇含鋅、煙酰胺等控油成分的護(hù)膚品,配合輕薄質(zhì)地的保濕乳液維持水油平衡。

3、避免刺激

勿用手?jǐn)D壓痘痘,減少化妝品使用,外出時(shí)做好物理防曬。避免高糖高脂飲食及奶制品攝入。

4、規(guī)律作息

保證充足睡眠,緩解壓力,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝。女性月經(jīng)周期前后注意激素波動(dòng)影響。

護(hù)理期間若出現(xiàn)紅腫化膿等嚴(yán)重癥狀,建議及時(shí)至皮膚科就診。日??啥嗍秤酶缓S生素A、鋅的深海魚、胡蘿卜等食物。

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