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脾胃不好的癥狀表現(xiàn)有什么

患者：男，38歲

病情描述:
脾胃不好的癥狀表現(xiàn)有什么
共1個(gè)回答
彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

脾胃不好的癥狀表現(xiàn)主要有食欲不振、腹脹腹痛、大便異常、乏力倦怠等。

1、食欲不振

脾胃功能減弱導(dǎo)致食物消化吸收能力下降，常表現(xiàn)為對(duì)食物缺乏興趣或進(jìn)食后易飽?？蓢L試少食多餐，選擇易消化的粥類、山藥等食物。

2、腹脹腹痛

胃腸蠕動(dòng)減緩或氣機(jī)阻滯引起腹部脹滿感，可能伴隨隱痛或飯后加重。熱敷腹部或按揉足三里穴有助于緩解癥狀。

3、大便異常

常見(jiàn)大便稀溏或便秘，與脾虛濕盛或津液不足有關(guān)。腹瀉時(shí)可食用芡實(shí)、薏米，便秘者適當(dāng)增加膳食纖維攝入。

4、乏力倦怠

氣血生化不足導(dǎo)致肢體困重、精神萎靡，午后癥狀可能加重。規(guī)律作息配合八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)能改善氣血運(yùn)行。

脾胃調(diào)理需長(zhǎng)期堅(jiān)持，避免生冷油膩食物，癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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