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濕疹的預(yù)防方法

患者:男,37歲

病情描述:
濕疹的預(yù)防方法
共1個回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

濕疹的預(yù)防方法主要有保持皮膚濕潤、避免接觸刺激物、合理飲食、控制環(huán)境濕度。

1、皮膚保濕

每日使用無香料保濕霜涂抹全身,沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳,選擇含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的保濕產(chǎn)品。

2、遠(yuǎn)離刺激

避免接觸洗滌劑、羊毛織物等物理刺激物,減少鎳合金飾品佩戴,選擇棉質(zhì)透氣衣物減少摩擦。

3、飲食管理

限制高組胺食物如海鮮、發(fā)酵食品攝入,增加富含Omega-3的深海魚類,過敏體質(zhì)者需做食物日記排查誘因。

4、濕度調(diào)控

室內(nèi)濕度維持在50%左右,使用加濕器或除濕機(jī)調(diào)節(jié),定期清洗空調(diào)濾網(wǎng),避免塵螨滋生。

出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)紅時及時加強(qiáng)護(hù)理,若皮疹持續(xù)擴(kuò)散需就醫(yī)評估,避免自行使用強(qiáng)效激素藥膏。

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