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捏脊背有哪些作用和功效

患者：女，50歲

病情描述:
捏脊背有哪些作用和功效
共1個回答
陳健鵬 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 腫瘤科

捏脊背主要有舒筋活絡(luò)、調(diào)節(jié)臟腑功能、增強(qiáng)免疫力、改善消化功能等作用和功效。

1、舒筋活絡(luò)

捏脊背能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疲勞，對腰背酸痛、肩頸僵硬有改善作用。

2、調(diào)節(jié)臟腑功能

通過刺激背部經(jīng)絡(luò)穴位，可間接調(diào)節(jié)與脊柱神經(jīng)節(jié)段相對應(yīng)的內(nèi)臟器官功能。

3、增強(qiáng)免疫力

定期捏脊可激活免疫系統(tǒng)，刺激胸腺區(qū)域有助于提高機(jī)體抗病能力。

4、改善消化功能

針對兒童捏脊能刺激脾胃反射區(qū)，改善積食、消化不良等癥狀，家長需注意手法應(yīng)輕柔。

建議在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行捏脊，避免暴力操作，骨質(zhì)疏松患者及皮膚破損者慎用，配合規(guī)律作息效果更佳。

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