女性月經(jīng)推遲可能由情緒波動(dòng)、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起。
1、情緒波動(dòng):
長期焦慮或壓力過大會(huì)抑制下丘腦功能,導(dǎo)致激素分泌紊亂。建議通過冥想、規(guī)律作息調(diào)節(jié)情緒,無須特殊用藥。
2、過度節(jié)食:
體脂率過低會(huì)影響雌激素合成,常見于快速減肥人群。需逐步恢復(fù)均衡飲食,每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸。
3、多囊卵巢綜合征:
可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān),常伴痤瘡和體毛增多??勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑、二甲雙胍等藥物調(diào)節(jié)周期。
4、甲狀腺功能異常:
甲亢或甲減均會(huì)干擾性激素代謝,可能伴隨心悸或畏寒癥狀。需檢查促甲狀腺激素水平后使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑治療。
建議記錄月經(jīng)周期變化,若推遲超過3個(gè)月或伴隨異常出血,需進(jìn)行婦科超聲和性激素六項(xiàng)檢查。