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輕度的頸椎病怎么治療

患者:女,62歲

病情描述:
輕度的頸椎病怎么治療
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

輕度的頸椎病可通過改變生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療等方式治療。頸椎病通常由長期姿勢不良、頸部勞損、椎間盤退變、頸椎不穩(wěn)等原因引起。

1、改變生活習(xí)慣

避免長時間低頭,保持正確坐姿,使用符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備,適當(dāng)進行頸部伸展運動。

2、物理治療

采用熱敷、冷敷交替緩解頸部肌肉緊張,配合頸部牽引治療減輕神經(jīng)壓迫,必要時使用頸托固定。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布,肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松,營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺。

4、中醫(yī)理療

通過針灸、推拿、拔罐等中醫(yī)療法改善局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣和疼痛癥狀。

建議保持規(guī)律作息,避免頸部受涼,睡眠時選擇合適高度的枕頭,定期進行游泳、羽毛球等有助于頸部肌肉鍛煉的運動。

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