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女人后背刮痧的好處有那些

患者:男,32歲

病情描述:
女人后背刮痧的好處有那些
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王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

女性后背刮痧有助于緩解肌肉疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)、改善局部代謝、輔助調(diào)節(jié)免疫功能。

1、緩解疲勞

刮痧通過(guò)刺激背部肌肉群,可減輕長(zhǎng)期伏案或運(yùn)動(dòng)后的乳酸堆積,適合肩頸僵硬人群,操作時(shí)配合溫?zé)崦頍岱笮Ч选?/p>

2、促進(jìn)循環(huán)

刮痧板對(duì)皮膚施加的壓力能擴(kuò)張毛細(xì)血管,加速背部區(qū)域血液流動(dòng),有助于改善手腳冰涼等微循環(huán)障礙癥狀。

3、調(diào)節(jié)代謝

反復(fù)刮拭可刺激背部膀胱經(jīng)穴位,促進(jìn)淋巴回流和毒素排出,對(duì)痤瘡、水腫等代謝相關(guān)問(wèn)題有輔助改善作用。

4、增強(qiáng)免疫

適度刮痧刺激可激活背部免疫相關(guān)神經(jīng)反射區(qū),短期內(nèi)提升白細(xì)胞活性,但需注意體質(zhì)虛弱者應(yīng)控制刮拭強(qiáng)度。

刮痧后需避風(fēng)保暖,24小時(shí)內(nèi)避免接觸冷水,可飲用溫蜂蜜水補(bǔ)充體液,每周操作不宜超過(guò)2次以免損傷皮膚屏障。

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