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輕度腦震蕩怎么辦

患者：女，53歲

病情描述:
輕度腦震蕩怎么辦
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劉愛(ài)華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

輕度腦震蕩可通過(guò)休息觀察、避免劇烈活動(dòng)、心理調(diào)適、藥物輔助等方式治療。輕度腦震蕩通常由頭部外傷、運(yùn)動(dòng)撞擊、跌倒碰撞、交通事故等原因引起。

1、休息觀察：

急性期需臥床休息，減少腦力活動(dòng)，避免使用電子產(chǎn)品，癥狀緩解后逐步恢復(fù)日常活動(dòng)。

2、避免劇烈活動(dòng)：

傷后一個(gè)月內(nèi)禁止參與對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)或高風(fēng)險(xiǎn)活動(dòng)，防止二次損傷，必要時(shí)佩戴防護(hù)裝備。

3、心理調(diào)適：

可能出現(xiàn)焦慮或情緒波動(dòng)，可通過(guò)正念訓(xùn)練、音樂(lè)療法等方式緩解，嚴(yán)重時(shí)需心理醫(yī)生介入。

4、藥物輔助：

頭痛可使用對(duì)乙酰氨基酚，眩暈可用倍他司汀，惡心嘔吐可用甲氧氯普胺，所有藥物均需醫(yī)生指導(dǎo)使用。

恢復(fù)期保持規(guī)律作息，適量補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)和抗氧化物質(zhì)豐富的漿果，避免咖啡因和酒精刺激。

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