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皮膚暗黃怎么解決

患者:男,52歲

病情描述:
皮膚暗黃怎么解決
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

皮膚暗黃可通過調(diào)整作息、加強(qiáng)防曬、改善飲食、醫(yī)學(xué)美容等方式改善。皮膚暗黃通常由熬夜、紫外線傷害、營養(yǎng)不良、色素沉著等原因引起。

1、調(diào)整作息

長期熬夜會(huì)導(dǎo)致皮膚代謝減慢,黑色素沉積。建議保持規(guī)律作息,每天保證充足睡眠。

2、加強(qiáng)防曬

紫外線會(huì)加速皮膚老化,導(dǎo)致膚色暗沉。外出時(shí)應(yīng)涂抹防曬霜,避免陽光直射。

3、改善飲食

缺乏維生素C和鐵元素會(huì)影響皮膚光澤??啥嗍秤酶涕兕愃?、深色蔬菜等富含抗氧化物質(zhì)的食物。

4、醫(yī)學(xué)美容

色素沉著可能與黃褐斑、炎癥后色素沉著等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為局部膚色不均??赏ㄟ^光子嫩膚、果酸煥膚等醫(yī)美手段改善。

日常注意保持皮膚清潔,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),避免吸煙酗酒等不良習(xí)慣。

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