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血脂高應(yīng)該吃什么水果

患者:女,28歲

病情描述:
血脂高應(yīng)該吃什么水果
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

血脂高可以適量吃蘋果、山楂、藍(lán)莓、柚子水果,也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊、依折麥布片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 蘋果

蘋果富含果膠和膳食纖維,有助于降低血液中低密度脂蛋白膽固醇水平。

2. 山楂

山楂含有黃酮類化合物,能夠促進(jìn)脂肪分解,幫助調(diào)節(jié)血脂。

3. 藍(lán)莓

藍(lán)莓中花青素含量高,具有抗氧化作用,可改善血管內(nèi)皮功能。

4. 柚子

柚子含有柚皮苷,能抑制膽固醇合成酶活性,輔助降低膽固醇。

二、藥物

1. 阿托伐他汀鈣片

他汀類藥物,通過抑制肝臟膽固醇合成降低總膽固醇和低密度脂蛋白。

2. 瑞舒伐他汀鈣片

強(qiáng)效他汀類藥物,適用于原發(fā)性高膽固醇血癥和混合型高脂血癥。

3. 非諾貝特膠囊

貝特類藥物,主要降低甘油三酯水平,同時(shí)輕度升高高密度脂蛋白。

4. 依折麥布片

膽固醇吸收抑制劑,選擇性抑制小腸對(duì)膽固醇的吸收。

日常飲食需控制總熱量攝入,避免高糖高脂食物,配合適度有氧運(yùn)動(dòng)幫助改善血脂代謝。

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