美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

西洋參女人泡水的好處

患者:女,34歲

病情描述:
西洋參女人泡水的好處
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

女性用西洋參泡水飲用主要有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、緩解疲勞、改善睡眠、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等好處。

1、補(bǔ)氣養(yǎng)陰

西洋參性涼味甘,含有皂苷類成分,能改善氣陰兩虛導(dǎo)致的乏力口干,適合更年期女性或長期熬夜者飲用。

2、緩解疲勞

西洋參中的多糖和氨基酸可促進(jìn)能量代謝,減輕工作壓力引起的疲勞感,建議腦力勞動者午后飲用。

3、改善睡眠

西洋參對中樞神經(jīng)有雙向調(diào)節(jié)作用,對焦慮性失眠有幫助,可搭配百合或酸棗仁增強(qiáng)安神效果。

4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

西洋參的植物雌激素樣物質(zhì)能溫和調(diào)節(jié)激素水平,緩解經(jīng)期不適,但月經(jīng)量多者應(yīng)慎用。

建議每日用量3-6克,避開經(jīng)期飲用,體質(zhì)虛寒者可加兩片生姜中和藥性,連續(xù)飲用不宜超過一個月。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>