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鐵觀音的功效作用及禁忌

患者:女,26歲

病情描述:
鐵觀音的功效作用及禁忌
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

鐵觀音具有提神醒腦、促進(jìn)消化、抗氧化、調(diào)節(jié)血脂等功效,但神經(jīng)衰弱、胃腸潰瘍、缺鐵性貧血心臟病患者需慎用。

1、提神醒腦

鐵觀音含咖啡堿和茶多酚,能刺激中樞神經(jīng)緩解疲勞,過量飲用可能導(dǎo)致失眠心悸,神經(jīng)衰弱者建議選擇淡茶或避免飲用。

2、促進(jìn)消化

茶多酚可增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)幫助消化,但空腹飲用會(huì)刺激胃酸分泌,胃腸潰瘍患者應(yīng)餐后少量飲用,避免誘發(fā)疼痛。

3、抗氧化

兒茶素等成分能清除自由基延緩衰老,但茶多酚會(huì)抑制非血紅素鐵吸收,缺鐵性貧血人群須與補(bǔ)鐵劑間隔2小時(shí)以上服用。

4、調(diào)節(jié)血脂

茶黃素有助于降低低密度脂蛋白膽固醇,咖啡因可能引起心率加快,心臟病患者需控制濃度及飲用量。

建議根據(jù)體質(zhì)調(diào)整飲用濃度,避免睡前4小時(shí)內(nèi)飲用,服藥期間需咨詢醫(yī)生茶飲間隔時(shí)間。

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