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養(yǎng)肝血的中藥有哪些

患者：男，25歲

病情描述:
養(yǎng)肝血的中藥有哪些
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)肝血不足的情況，可以適量吃枸杞、紅棗、黑芝麻、豬肝等食物，也可以遵醫(yī)囑吃當(dāng)歸、熟地黃、白芍、阿膠等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 枸杞

枸杞富含多糖和胡蘿卜素，有助于滋補(bǔ)肝腎，改善肝血不足導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦！?/p>

2. 紅棗

紅棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，適合氣血兩虛型肝血不足者食用。

3. 黑芝麻

黑芝麻含豐富維生素E和鐵元素，能輔助改善肝血虧虛引起的脫發(fā)、指甲干枯。

4. 豬肝

豬肝是動(dòng)物性鐵的良好來(lái)源，對(duì)缺鐵性貧血合并肝血不足有輔助改善作用。

二、藥物

1. 當(dāng)歸

當(dāng)歸補(bǔ)血活血，適用于肝血不足兼有血瘀癥狀者，可能出現(xiàn)月經(jīng)量少色暗。

2. 熟地黃

熟地黃滋腎填精，能改善肝血不足導(dǎo)致的耳鳴腰酸，常與當(dāng)歸配伍使用。

3. 白芍

白芍養(yǎng)血柔肝，對(duì)肝血不足引起的脅肋隱痛、肢體麻木有緩解作用。

4. 阿膠

阿膠滋陰補(bǔ)血，適合肝血虛損嚴(yán)重者，常見(jiàn)面色蒼白、心悸失眠等癥狀。

日?？膳浜线m度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行，避免熬夜耗傷陰血，用藥期間忌食生冷油膩。

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