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月子里面可以吃什么水果

患者:女,26歲

病情描述:
月子里面可以吃什么水果
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

若產(chǎn)婦無特殊禁忌,月子期間可以適量吃蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃等水果,也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、乳酸菌素片、葡萄糖酸鈣口服溶液、多維元素片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘋果

蘋果富含膳食纖維和維生素,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),預(yù)防便秘,適合產(chǎn)后胃腸功能較弱的產(chǎn)婦。

2、香蕉

香蕉含鉀元素豐富,能幫助緩解產(chǎn)后疲勞,同時(shí)其軟糯質(zhì)地易于消化吸收。

3、橙子

橙子含有大量維生素C,有助于增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)產(chǎn)后傷口愈合,但需避免空腹食用。

4、獼猴桃

獼猴桃維生素含量高,且含有天然酵素,可幫助改善產(chǎn)后消化功能,但脾胃虛寒者應(yīng)少量食用。

二、藥物

1、維生素C片

維生素C片可補(bǔ)充產(chǎn)后所需營(yíng)養(yǎng)素,促進(jìn)膠原蛋白合成,加速產(chǎn)道或剖腹產(chǎn)傷口修復(fù)。

2、乳酸菌素片

乳酸菌素片能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,改善產(chǎn)后常見的胃腸功能紊亂癥狀。

3、葡萄糖酸鈣口服溶液

葡萄糖酸鈣口服溶液可預(yù)防哺乳期鈣質(zhì)流失導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充。

4、多維元素片

多維元素片能全面補(bǔ)充產(chǎn)后所需的多種維生素和礦物質(zhì),適合飲食不均衡的產(chǎn)婦。

產(chǎn)后選擇水果需注意清潔衛(wèi)生,避免冰冷刺激,可將水果溫水浸泡后食用,出現(xiàn)過敏或不適應(yīng)立即停用并咨詢醫(yī)生。

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