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葉酸男的備孕需要吃嗎

患者:女,40歲

病情描述:
葉酸男的備孕需要吃嗎
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

男性備孕期間可以適當補充葉酸,葉酸有助于提高精子質(zhì)量,降低胎兒神經(jīng)管缺陷風險。

1、精子質(zhì)量:

葉酸參與DNA合成,缺乏可能導(dǎo)致精子染色體異常,建議通過綠葉蔬菜或補充劑攝入。

2、胎兒健康:

男性葉酸水平影響胚胎發(fā)育,補充葉酸可降低后代神經(jīng)管畸形概率,需提前3個月開始補充。

3、營養(yǎng)協(xié)同:

葉酸與鋅、維生素B12共同作用,備孕期間應(yīng)保證均衡營養(yǎng),避免單一營養(yǎng)素過量。

4、特殊情況:

存在不良生活習慣或家族遺傳病史的男性,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整葉酸補充劑量。

備孕男性每日葉酸需求量為400微克,可通過菠菜、蘆筍等食物獲取,必要時可遵醫(yī)囑服用葉酸片,避免與酒精同服影響吸收。

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