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一天放多少屁是正常的

患者：女，39歲

病情描述:
一天放多少屁是正常的
共1個回答
于淑霞 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

成年人每日放屁次數(shù)通常為5-15次，實(shí)際數(shù)量與飲食結(jié)構(gòu)、消化功能、腸道菌群狀態(tài)以及進(jìn)食速度等因素相關(guān)。

1、飲食結(jié)構(gòu)：

高膳食纖維或產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、西藍(lán)花攝入過多會增加排氣量，建議調(diào)整飲食搭配。

2、消化功能：

胃腸蠕動異常或消化酶分泌不足可能導(dǎo)致產(chǎn)氣增多，伴隨腹脹癥狀時(shí)可考慮補(bǔ)充胰酶制劑。

3、菌群狀態(tài)：

腸道菌群失衡時(shí)發(fā)酵作用增強(qiáng)，表現(xiàn)為排氣異味加重，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌等益生菌調(diào)節(jié)。

4、進(jìn)食速度：

快速進(jìn)食會吞咽過量空氣，建議細(xì)嚼慢咽以減少非發(fā)酵性氣體產(chǎn)生。

若持續(xù)超過20次/天或伴隨腹痛、排便異常，建議消化內(nèi)科就診評估是否存在腸易激綜合征等病理因素。

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