整夜失眠可能與情緒壓力、氣血不足、脾胃虛弱、心腎不交等因素有關(guān),歸脾丸對氣血兩虛型失眠可能有一定改善作用,但需結(jié)合具體病因遵醫(yī)囑使用。
1、情緒壓力
長期焦慮或過度思慮會導(dǎo)致肝氣郁結(jié),擾亂心神引發(fā)失眠??赏ㄟ^冥想放松、心理咨詢緩解,不建議自行服用歸脾丸。
2、氣血不足
心脾兩虛時歸脾丸可補(bǔ)益氣血,改善因貧血、疲勞導(dǎo)致的入睡困難。常伴隨心悸、面色蒼白,需搭配阿膠補(bǔ)血口服液等藥物。
3、脾胃虛弱
消化不良引發(fā)的失眠需先調(diào)理胃腸功能,歸脾丸中含黃芪、白術(shù)等成分可能加重腹脹。建議聯(lián)合保和丸等健脾消食藥使用。
4、心腎不交
更年期或慢性病患者出現(xiàn)潮熱盜汗伴失眠時,歸脾丸效果有限。需配合交泰丸或天王補(bǔ)心丹滋陰降火。
失眠持續(xù)超過兩周應(yīng)就診排查甲亢、抑郁癥等器質(zhì)性疾病,日??蓢L試酸棗仁茶配合足底按摩改善睡眠質(zhì)量。