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痔瘡提肛運動有用嗎

患者:男,58歲

病情描述:
痔瘡提肛運動有用嗎
共1個回答
錢瑾 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科

痔瘡提肛運動有一定緩解作用。提肛運動可改善肛門血液循環(huán)、增強盆底肌力量、減輕靜脈淤血、預(yù)防痔瘡加重。

1、改善血液循環(huán)

規(guī)律收縮肛門肌肉能促進局部血流,緩解痔核充血腫脹。建議每日重復(fù)進行3-5組,每組10次收縮。

2、強化盆底肌

持續(xù)鍛煉可增強括約肌張力,減少排便時靜脈壓力。初期可能出現(xiàn)肌肉酸痛,屬正常反應(yīng)。

3、減輕靜脈淤血

肌肉收縮產(chǎn)生的泵血作用有助于減輕直腸靜脈叢淤血,適合久坐人群作為日常保健。

4、預(yù)防病情進展

對早期痔瘡效果較明顯,已形成血栓或脫垂的嚴(yán)重痔瘡需結(jié)合藥物治療。

配合高纖維飲食和溫水坐浴效果更佳,若出現(xiàn)便血或劇烈疼痛應(yīng)及時就醫(yī)。

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