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銀耳和什么搭配滋陰效果好

患者:女,31歲

病情描述:
銀耳和什么搭配滋陰效果好
共1個(gè)回答
何海賢 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

銀耳滋陰效果較好時(shí),可與百合、蓮子、枸杞、雪梨等食物搭配,也可遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、知柏地黃丸、麥味地黃丸、生脈飲等藥物。建議根據(jù)體質(zhì)調(diào)整搭配方式,脾胃虛寒者需減少寒性食材攝入。

一、食物

1、百合

百合性微寒,與銀耳同燉可增強(qiáng)潤肺滋陰功效,適合干咳少痰人群。

2、蓮子

蓮子補(bǔ)脾益腎,搭配銀耳能緩解心腎陰虛引起的失眠多夢癥狀。

3、枸杞

枸杞平補(bǔ)肝腎,與銀耳共煮可改善肝腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸軟。

4、雪梨

雪梨生津潤燥,配合銀耳適用于秋燥傷陰引起的咽喉干痛。

二、藥物

1、六味地黃丸

用于腎陰虧損證,改善潮熱盜汗等癥狀,含熟地黃等六味藥材。

2、知柏地黃丸

針對(duì)陰虛火旺證,能清虛熱,含知母黃柏等成分。

3、麥味地黃丸

適用于肺腎陰虛,含麥冬五味子,改善久咳虛喘。

4、生脈飲

益氣養(yǎng)陰制劑,含人參麥冬,緩解氣陰兩虛型乏力。

長期陰虛者建議定期中醫(yī)辨證,避免自行過量服用滋陰藥物,日??山惶媸秤勉y耳搭配的不同食療方。

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