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孕婦晚上不睡白天睡對(duì)胎兒有影響嗎

患者：女，28歲

病情描述:
孕婦晚上不睡白天睡對(duì)胎兒有影響嗎
共1個(gè)回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

孕婦晚上不睡白天睡可能對(duì)胎兒產(chǎn)生一定影響，主要與生物鐘紊亂、激素分泌異常、營養(yǎng)吸收不足、胎兒發(fā)育遲緩等因素有關(guān)。

1、生物鐘紊亂

胎兒通過母體感知晝夜節(jié)律，長期晝夜顛倒可能導(dǎo)致胎兒生物鐘紊亂，影響出生后睡眠規(guī)律。建議調(diào)整作息，盡量保持夜間睡眠。

2、激素分泌異常

褪黑素等睡眠相關(guān)激素分泌異?？赡苡绊懱ケP功能，與妊娠期高血壓風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。白天睡眠時(shí)需保持環(huán)境黑暗安靜。

3、營養(yǎng)吸收不足

夜間是胃腸蠕動(dòng)活躍期，錯(cuò)失正常進(jìn)食時(shí)間可能導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均衡。建議白天補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D。

4、胎兒發(fā)育遲緩

長期睡眠紊亂可能影響胎盤血流，與低出生體重相關(guān)。需定期監(jiān)測胎心胎動(dòng)，必要時(shí)進(jìn)行胎兒超聲檢查。

孕婦應(yīng)建立規(guī)律作息，白天適當(dāng)補(bǔ)覺不超過2小時(shí)，保證夜間連續(xù)睡眠6-8小時(shí)，出現(xiàn)胎動(dòng)異常需及時(shí)就醫(yī)。

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