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孕前注意哪些事項

患者:女,42歲

病情描述:
孕前注意哪些事項
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕前需注意的事項主要有孕前檢查、營養(yǎng)補充、生活習慣調(diào)整、疫苗接種。

1、孕前檢查

夫妻雙方應進行血常規(guī)、傳染病篩查、遺傳病檢測等基礎檢查,女性需重點評估婦科健康狀況,男性需檢查精液質(zhì)量。

2、營養(yǎng)補充

提前3個月補充葉酸,每日400微克,同時注意鐵、鈣、維生素D等營養(yǎng)素攝入,避免營養(yǎng)缺乏影響胚胎發(fā)育。

3、生活習慣調(diào)整

戒煙戒酒,保持規(guī)律作息,適度運動控制體重,避免接觸有毒有害物質(zhì),減少咖啡因攝入。

4、疫苗接種

根據(jù)需要接種風疹、乙肝等疫苗,確保體內(nèi)有足夠抗體保護母嬰健康,疫苗接種后需間隔一定時間再懷孕。

建議提前3-6個月開始準備,保持良好心理狀態(tài),必要時可咨詢專業(yè)醫(yī)生制定個性化備孕方案。

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