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中醫(yī)講的心火是怎樣來的

患者:男,63歲

病情描述:
中醫(yī)講的心火是怎樣來的
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

心火旺盛可能由情緒壓力、飲食不當、睡眠不足、慢性疾病等因素引起,可通過調(diào)整生活方式、中藥調(diào)理、心理疏導等方式緩解。

1、情緒壓力

長期焦慮、憤怒等情緒波動會導致氣機郁滯,郁久化火擾動心神。日??赏ㄟ^冥想、八段錦等舒緩情緒,中藥可用黃連、梔子等清熱瀉火。

2、飲食不當

過量食用辛辣燥熱食物如燒烤、烈酒會助長內(nèi)火。建議多食蓮子、百合等清心食物,中藥可選竹葉、麥冬等養(yǎng)陰清火之品。

3、睡眠不足

長期熬夜耗傷陰液,導致虛火內(nèi)生。需保證子時前入睡,配合酸棗仁、柏子仁等安神藥材,癥狀嚴重者可考慮天王補心丹。

4、慢性疾病

可能與甲狀腺功能亢進、更年期綜合征等有關(guān),常伴心悸、盜汗等癥狀。需針對原發(fā)病治療,中藥可用丹參、玄參等涼血滋陰。

保持規(guī)律作息與平和心態(tài),適量食用綠豆、苦瓜等清熱食材,癥狀持續(xù)或加重時應至中醫(yī)內(nèi)科辨證施治。

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