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怎樣去掉頭上的頭屑

患者:女,39歲

病情描述:
怎樣去掉頭上的頭屑
共1個回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

頭屑問題可通過調整洗護習慣、使用藥物洗劑、改善飲食結構、控制真菌感染等方式緩解。頭屑通常由頭皮干燥、脂溢性皮炎、真菌感染、銀屑病等原因引起。

1、調整洗護習慣

頻繁燙染或過度清潔會破壞頭皮屏障,導致角質層脫落加劇。建議減少洗發(fā)頻率至每2-3天一次,選擇溫和的氨基酸類洗發(fā)水,避免含硅油產品。

2、使用藥物洗劑

二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑、煤焦油洗劑可抑制馬拉色菌繁殖。脂溢性皮炎可能與皮脂分泌亢進、免疫異常有關,表現(xiàn)為油膩性鱗屑伴瘙癢,需遵醫(yī)囑每周使用2-3次藥用洗劑。

3、改善飲食結構

缺乏B族維生素和鋅元素會影響頭皮代謝,增加燕麥、雞蛋、深海魚類等富含維生素B的食物攝入,限制高糖高脂飲食。

4、控制真菌感染

頑固頭屑可能由馬拉色菌過度增殖導致,表現(xiàn)為白色鱗屑伴紅斑。除藥用洗劑外,嚴重者可遵醫(yī)囑口服伊曲康唑或外用聯(lián)苯芐唑溶液。

日常避免抓撓頭皮,梳發(fā)時選擇寬齒木梳,枕巾每周用60℃以上熱水消毒。若伴隨紅腫滲液需及時就診皮膚科。

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