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寶寶長個子吃什么

患者:男,44歲

病情描述:
寶寶長個子吃什么
共1個回答
張文同 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

若希望幫助寶寶長個子,可以適量吃雞蛋、牛奶、西藍花、牛肉等食物,也可以遵醫(yī)囑吃維生素D、葡萄糖酸鈣、賴氨酸、鋅制劑等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素,有助于促進骨骼生長。

2、牛奶

牛奶含有豐富的鈣和維生素D,對骨骼發(fā)育有重要作用。

3、西藍花

西藍花富含維生素C和膳食纖維,有助于增強免疫力。

4、牛肉

牛肉含有豐富的鐵和蛋白質(zhì),有助于促進肌肉和骨骼發(fā)育。

二、藥物

1、維生素D

維生素D有助于鈣的吸收,促進骨骼健康發(fā)育。

2、葡萄糖酸鈣

葡萄糖酸鈣可以補充鈣質(zhì),有助于骨骼生長。

3、賴氨酸

賴氨酸是一種必需氨基酸,有助于促進生長發(fā)育。

4、鋅制劑

鋅制劑可以改善食欲,幫助寶寶攝入更多營養(yǎng)。

家長需注意寶寶的飲食均衡,避免過量補充單一營養(yǎng)素,定期監(jiān)測生長發(fā)育情況,必要時咨詢醫(yī)生。

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