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吃什么東西補(bǔ)充孕酮

患者：女，32歲

病情描述:
吃什么東西補(bǔ)充孕酮
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)孕酮不足情況/患有黃體功能不全，可以適量吃豆制品、菠菜、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟等食物，也可以遵醫(yī)囑吃黃體酮膠囊、地屈孕酮片、黃體酮注射液、烯丙雌醇片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 豆制品

大豆及其制品含有大豆異黃酮，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，對(duì)補(bǔ)充孕酮有一定幫助。

2. 菠菜

菠菜富含維生素B6和葉酸，能夠支持黃體功能，促進(jìn)孕酮的合成。

3. 堅(jiān)果

堅(jiān)果如核桃、杏仁含有健康脂肪和維生素E，有助于維持激素平衡。

4. 動(dòng)物肝臟

動(dòng)物肝臟富含膽固醇，是合成孕酮的原料之一，適量食用有助于孕酮的生成。

二、藥物

1. 黃體酮膠囊

用于黃體功能不足引起的孕酮缺乏，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2. 地屈孕酮片

適用于內(nèi)源性孕酮不足導(dǎo)致的疾病，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用。

3. 黃體酮注射液

用于嚴(yán)重孕酮缺乏的情況，需在醫(yī)院由專業(yè)人員操作使用。

4. 烯丙雌醇片

適用于某些激素缺乏癥狀，使用前需醫(yī)生評(píng)估適應(yīng)癥。

孕酮補(bǔ)充需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行用藥，同時(shí)保持均衡飲食和規(guī)律作息有助于激素平衡。

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