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寶寶挑食怎么處理

患者:男,32歲

病情描述:
寶寶挑食怎么處理
共1個(gè)回答
張文同 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

寶寶挑食可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、營(yíng)造用餐氛圍、增加運(yùn)動(dòng)量、適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方式改善。挑食通常由味覺敏感、家長(zhǎng)喂養(yǎng)方式不當(dāng)、活動(dòng)量不足、微量元素缺乏等原因引起。

1. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

蔬菜水果切碎混入主食,逐步引入新食材。避免強(qiáng)迫進(jìn)食,采用小份量多次嘗試的策略。

2. 營(yíng)造用餐氛圍

家長(zhǎng)需固定用餐時(shí)間,與寶寶同桌進(jìn)食。減少電視玩具干擾,通過趣味餐具提升進(jìn)食興趣。

3. 增加運(yùn)動(dòng)量

每日保證2小時(shí)戶外活動(dòng),促進(jìn)能量消耗。家長(zhǎng)可帶領(lǐng)進(jìn)行爬行、跑跳等游戲增強(qiáng)食欲。

4. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

檢查是否缺鋅缺鐵,遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等。搭配維生素AD滴劑促進(jìn)吸收。

家長(zhǎng)需保持耐心,避免因挑食責(zé)備寶寶。定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育曲線,持續(xù)2周無改善建議咨詢兒科營(yíng)養(yǎng)門診。

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