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寶寶在冬天空調(diào)開多少度合適

患者：男，53歲

病情描述:
寶寶在冬天空調(diào)開多少度合適
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楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

冬季寶寶房間空調(diào)溫度建議控制在20-24攝氏度，主要考慮體溫調(diào)節(jié)、睡眠質(zhì)量、空氣濕度、活動(dòng)狀態(tài)等因素。

1、體溫調(diào)節(jié)：

新生兒體溫調(diào)節(jié)能力弱，溫度過高可能導(dǎo)致脫水熱，過低易引發(fā)受涼，建議維持22攝氏度左右恒溫。

2、睡眠質(zhì)量：

夜間睡眠時(shí)可適當(dāng)降低1-2攝氏度，18-20攝氏度有助于深度睡眠，但需確保被褥保暖性。

3、空氣濕度：

空調(diào)制熱會(huì)降低空氣濕度，建議搭配加濕器使用，保持濕度在50%-60%預(yù)防呼吸道干燥。

4、活動(dòng)狀態(tài)：

白天活動(dòng)期間可設(shè)定20-22攝氏度，避免因溫度過高導(dǎo)致出汗后著涼。

家長(zhǎng)需定時(shí)監(jiān)測(cè)寶寶頸背部溫度，及時(shí)調(diào)整空調(diào)溫度并保持室內(nèi)通風(fēng)，避免直吹冷風(fēng)。

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