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吃了避孕藥后如何調(diào)理身體

患者:女,47歲

病情描述:
吃了避孕藥后如何調(diào)理身體
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

服用避孕藥后可通過調(diào)整飲食、補充營養(yǎng)、適度運動、定期體檢等方式調(diào)理身體。避孕藥可能引起激素波動、胃腸不適、情緒變化、代謝異常等反應(yīng)。

1、調(diào)整飲食

多攝入富含維生素B族的粗糧和深色蔬菜,減少高鹽高糖食物。避孕藥可能干擾葉酸吸收,建議增加菠菜等綠葉菜攝入。

2、補充營養(yǎng)

遵醫(yī)囑適當補充維生素E和鈣劑。長期服藥者需關(guān)注骨密度,可每日飲用300毫升牛奶或食用豆制品。

3、適度運動

每周進行3-5次有氧運動,每次30分鐘。瑜伽或游泳有助于緩解服藥可能引起的乳房脹痛。

4、定期體檢

每半年檢查肝功能與血脂指標。服藥期間出現(xiàn)異常出血或頭痛需立即就醫(yī)。

保持規(guī)律作息,避免吸煙飲酒,服藥期間建議每12個月進行一次婦科專項檢查。

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