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寶寶趴睡的好處和壞處

患者:女,60歲

病情描述:
寶寶趴睡的好處和壞處
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

寶寶趴睡有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和頸部肌肉發(fā)育,但可能增加窒息風(fēng)險(xiǎn)。

1、好處:促進(jìn)消化

趴睡時(shí)腹部輕微受壓,有助于緩解腸脹氣,適合易吐奶或腸絞痛的寶寶。家長(zhǎng)需在清醒時(shí)短暫監(jiān)督下進(jìn)行。

2、好處:鍛煉肌群

俯臥姿勢(shì)能增強(qiáng)頭頸部及上肢肌肉力量,為翻身和爬行做準(zhǔn)備。建議家長(zhǎng)每日安排2-3次清醒時(shí)的短時(shí)趴臥訓(xùn)練。

3、壞處:窒息風(fēng)險(xiǎn)

嬰兒自主轉(zhuǎn)頭能力弱,口鼻易被寢具阻塞,尤其3個(gè)月內(nèi)寶寶睡眠中應(yīng)避免趴睡。家長(zhǎng)需確保睡眠環(huán)境無(wú)柔軟物品。

4、壞處:體溫升高

腹部貼床可能影響散熱,夏季更易出現(xiàn)過(guò)熱。家長(zhǎng)需定時(shí)檢查寶寶后頸溫度,保持室溫在24-26℃。

建議1歲前以仰睡為主,清醒時(shí)家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)下可短時(shí)趴臥,選擇硬質(zhì)床墊并移除周邊玩具毯子。

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