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骨折了吃什么食物恢復(fù)的快

患者:女,48歲

病情描述:
骨折了吃什么食物恢復(fù)的快
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申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

骨折后可適量吃牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、深海魚等食物,也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片、接骨七厘片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于促進(jìn)骨骼修復(fù),每日飲用300-500毫升為宜。

2、雞蛋

雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)和維生素D,能幫助鈣質(zhì)吸收,建議每天食用1-2個(gè)全蛋。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素K和抗氧化物質(zhì),有助于骨骼形成,可焯水后涼拌或清炒食用。

4、深海魚

三文魚等深海魚含維生素D和歐米伽3脂肪酸,每周食用2-3次有利于骨骼愈合。

二、藥物

1、碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片可補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,適用于骨質(zhì)疏松性骨折患者,需遵醫(yī)囑服用。

2、阿法骨化醇軟膠囊

阿法骨化醇能促進(jìn)腸道鈣吸收,改善骨代謝,適用于中重度骨質(zhì)疏松患者。

3、骨肽片

骨肽片含多種骨生長因子,可刺激成骨細(xì)胞活性,促進(jìn)骨折愈合。

4、接骨七厘片

接骨七厘片為中成藥,具有活血化瘀、消腫止痛功效,適用于骨折早期。

骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食,避免煙酒和碳酸飲料,遵醫(yī)囑進(jìn)行適度康復(fù)訓(xùn)練,定期復(fù)查骨折愈合情況。

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