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痙攣性斜頸怎么睡覺

患者:女,52歲

病情描述:
痙攣性斜頸怎么睡覺
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科

痙攣性斜頸患者可通過調(diào)整睡姿、使用支撐枕、藥物干預(yù)、物理治療等方式改善睡眠。痙攣性斜頸可能與肌肉痙攣、頸椎病變、神經(jīng)功能異常、精神壓力等因素有關(guān)。

1、調(diào)整睡姿

仰臥位時(shí)在肩頸部墊軟枕保持頭部中立位,避免側(cè)睡加重肌肉痙攣。日常可通過熱敷緩解頸部緊張。

2、支撐枕輔助

選用記憶棉或乳膠材質(zhì)的頸托枕,對(duì)頭部和頸部形成均勻支撐。睡眠環(huán)境需保持安靜黑暗。

3、藥物干預(yù)

肉毒桿菌毒素注射可緩解局部肌肉痙攣,口服巴氯芬、鹽酸替扎尼定等肌松劑需在神經(jīng)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、物理治療

睡前進(jìn)行頸部牽拉訓(xùn)練,配合超聲治療或經(jīng)皮電刺激可降低肌張力。嚴(yán)重者需考慮頸深部腦刺激手術(shù)。

建議睡前2小時(shí)避免使用電子設(shè)備,保持規(guī)律作息。若睡眠障礙持續(xù)加重,應(yīng)及時(shí)至神經(jīng)內(nèi)科或康復(fù)科就診評(píng)估。

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