美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

十一個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間多長(zhǎng)

患者:男

病情描述:
十一個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間多長(zhǎng)
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

十一個(gè)月寶寶每天睡眠時(shí)間通常為12-14小時(shí),包括夜間睡眠和白天小睡,具體時(shí)間受個(gè)體差異、活動(dòng)量、喂養(yǎng)習(xí)慣等因素影響。

1、夜間睡眠

多數(shù)十一個(gè)月寶寶夜間連續(xù)睡眠可達(dá)10-12小時(shí),部分可能因夜醒、出牙不適等因素中斷,需保持安靜黑暗的睡眠環(huán)境。

2、白天小睡

白天需安排1-2次小睡,總時(shí)長(zhǎng)約2-3小時(shí),避免傍晚小睡過長(zhǎng)影響夜間入睡,家長(zhǎng)可建立固定作息節(jié)奏。

3、個(gè)體差異

早產(chǎn)兒或高需求寶寶可能需要更多睡眠,而活躍型寶寶可能睡眠較少,只要精神食欲正常則無須過度干預(yù)。

4、異常信號(hào)

若持續(xù)睡眠不足9小時(shí)或超過16小時(shí),伴隨哭鬧拒食,需排查貧血、耳部感染等潛在疾病。

家長(zhǎng)可通過記錄睡眠日志觀察寶寶規(guī)律,避免睡前過度刺激,若生長(zhǎng)曲線正常則無需嚴(yán)格對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)時(shí)長(zhǎng)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>