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足跟痛怎么治療最好

患者:女,39歲

病情描述:
足跟痛怎么治療最好
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科

足跟痛可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。足跟痛通常由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪墊萎縮等原因引起。

1、休息制動(dòng)

減少長(zhǎng)時(shí)間站立行走,避免穿硬底鞋,使用足弓支撐墊減輕足底筋膜張力。急性期可冰敷緩解疼痛。

2、物理治療

超聲波治療、沖擊波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解炎癥。牽拉訓(xùn)練能改善足底筋膜彈性。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布可緩解疼痛,局部注射糖皮質(zhì)激素適用于頑固性疼痛,玻璃酸鈉注射能改善關(guān)節(jié)潤(rùn)滑。

4、手術(shù)治療

經(jīng)半年保守治療無效的跟骨骨刺可考慮骨刺切除術(shù),頑固性足底筋膜炎可行筋膜松解術(shù)。

建議選擇透氣軟底鞋,每日溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán),肥胖者需控制體重減輕足部負(fù)荷。

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