痰濕體質(zhì)
痰濕體質(zhì)
痰濕體質(zhì)概述：
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痰濕的特點
痰濕患者可能體型較肥胖，舌苔厚膩。痰有廣義的痰和狹義的痰。狹義的痰就是咳出來的痰，廣義的痰是這個人濕氣重，比如這個人身體非常肥胖，舌苔厚膩，他就是痰濕體質(zhì)。治療肥胖患者，化痰祛濕也是一種常用的治療方法。所以痰濕重的人最好以清淡的飲食為主，加強體育鍛煉。否則痰濕重的患者，日久還可以導(dǎo)致三高。所以應(yīng)該早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。77356次播放 2021-09-26
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痰濕體質(zhì)如何調(diào)理
痰濕體質(zhì)是中醫(yī)常見的一種證型，調(diào)理來說，要從它的產(chǎn)生原因進行調(diào)治，因為是氣虛，不能化水濕，水濕聚而成濕，濕再聚而成痰，所以痰里面有兩個火，清痰的要化火。從調(diào)治來說，從痰濕之本來說，要補氣行氣，把氣運轉(zhuǎn)起來，所以要用補氣的藥物或者食物，像黃芪、五指毛桃，要加點行氣的，像陳皮，還有陽春的春砂仁都是行氣最好的一種。一般吃肉是肥甘厚膩，容易生痰，所以注意非常肥厚膩的東西就要少吃點。行氣的東西，特別是新會陳皮，還有根據(jù)陳皮來做的陳皮普洱茶，普洱茶也是很好的化痰化濕。其實茶里面還有行氣功能，所以提倡喝茶。但如果體質(zhì)寒的人，建議他喝點紅茶或者普洱的熟茶。如果他體質(zhì)的，喝點綠的生的就涼一點也沒問題，就是平衡的問題。中藥里面像經(jīng)常用的溫膽湯、溫膽片，這是很好的化痰化熱、去濕通絡(luò)的方法。57550次播放 2020-04-22
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痰濕是什么
痰濕就是人體內(nèi)水液代謝出了障礙，因為濕氣產(chǎn)生了，氣虛而不能化濕，這個濕就水聚成濕。濕再有阻礙，經(jīng)過體內(nèi)火的提煉，就變成痰，就濕聚生痰，痰濕往往合在一塊。人體內(nèi)也有代謝產(chǎn)物的堆積，累積產(chǎn)生痰濕，就聚而成痰。從另一個角度也反映身體內(nèi)有氣虛和陽虛。痰濕實際上就是氣血流動已經(jīng)有所阻礙了，它就停聚在某個點上來產(chǎn)生，這個也是身體的病理產(chǎn)物出現(xiàn)的一種反應(yīng)，現(xiàn)在很多疾病，像高血糖癥、高尿酸癥、高血脂癥都是這一類，多數(shù)都有，都會看到背后有痰濕的影子。50212次播放 2020-04-22
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痰濕的特點是什么
痰濕患者可能體型較肥胖，舌苔厚膩。痰有廣義的痰和狹義的痰。狹義的痰就是咳出來的痰，廣義的痰是這個人濕氣重，比如這個人身體非常肥胖，舌苔厚膩，他就是痰濕體質(zhì)。治療肥胖患者，化痰祛濕也是一種常用的治療方法。所以痰濕重的人最好以清淡的飲食為主，加強體育鍛煉。否則痰濕重的患者，日久還可以導(dǎo)致三高。所以應(yīng)該早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。語音時長 01:2079046次收聽 2021-12-30 -
痰濕體質(zhì)怎么調(diào)理
痰濕體質(zhì)要從自身產(chǎn)生原因通過中醫(yī)進行調(diào)治，還需要飲食注意，吃清淡一些，多喝茶。痰濕體質(zhì)是中醫(yī)常見的一種證型，因為是氣虛，不能化水濕，水濕聚而成濕，濕再聚而成痰，因此痰里面有兩個火聚而成痰，而清痰的要化火。從痰濕之本來說，要補氣行氣，把氣運轉(zhuǎn)起來，因此要用補氣的藥物或者食物，像溫膽湯、溫膽片、黃芪、五指毛桃，以及行氣的陳皮，陽春的春砂仁等。飲食方面，一般吃肉是肥甘厚膩，容易生痰，所以在食物里面，需要注意非常肥厚膩的東西少吃點。可以多飲用行氣的東西，比如陳皮，還有根據(jù)陳皮來做的陳皮普洱茶，茶里面還有行氣功能，所以提倡喝茶，行氣化濕。但如果體質(zhì)寒的人，建議喝紅茶或者普洱的熟茶，如果體質(zhì)很熱，喝點綠的生的就涼一點也沒問題。語音時長 01:5161153次收聽 2020-04-22 -
什么是痰濕
中醫(yī)講痰濕是人體內(nèi)水液代謝障礙出現(xiàn)的一個問題，因為濕氣產(chǎn)生，氣虛而不能化濕，就水聚成濕。濕再有阻礙，經(jīng)過體內(nèi)火的提煉，就變成痰，就濕聚生痰。這痰濕往往合在一塊，人體內(nèi)也有一種代謝產(chǎn)物的堆積，一些累積產(chǎn)生痰濕?？刺底窒旅娴膬蓚€火，體內(nèi)有一些瘀結(jié)，有一種火，有代謝毒副作用的產(chǎn)物，堆積就形成痰，聚而成痰。從另一個角度也反映身體內(nèi)有氣虛和陽虛，所以有句話叫流水不腐，這個水流動它就不會腐爛。痰濕就是氣血流動已經(jīng)有所阻礙，就停聚在某個點上產(chǎn)生，也是身體的病理產(chǎn)物出現(xiàn)的一種反應(yīng)，現(xiàn)在很多疾病像高血糖癥、高尿酸癥、高血脂癥都是這一類，多數(shù)都會看到有痰濕背后的影子。語音時長 01:1550098次收聽 2020-04-22
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氣虛痰濕體質(zhì)如何調(diào)理
氣虛痰濕體質(zhì)可通過飲食調(diào)理、運動鍛煉、中藥調(diào)理、起居調(diào)攝、穴位保健等方式改善。氣虛痰濕體質(zhì)多因先天不足、飲食不節(jié)、久病耗氣等因素導(dǎo)致，常表現(xiàn)為倦怠乏力、胸悶痰多、舌苔厚膩等癥狀。1、飲食調(diào)理氣虛痰濕體質(zhì)宜選擇健脾益氣、化...
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痰濕體質(zhì)在飲食上要注意什么？
回答：痰濕體質(zhì)人群飲食需避免肥甘厚味，宜選擇健脾利濕、化痰消積的食物。
痰濕體質(zhì)多因脾胃運化功能失調(diào)導(dǎo)致水濕內(nèi)停，飲食上需減少糯米、肥肉、油炸食品等高糖高脂食物攝入，以免加重痰濕?？蛇m量食用薏苡仁、赤小豆、白扁豆等具有利水滲濕功效的食材，幫助促進水液代謝。山藥、茯苓等健脾食物有助于增強脾胃運化能力，陳皮、山楂能理氣化痰消積。烹調(diào)方式建議以蒸煮燉為主，避免煎炸。每日飲食需定時定量，避免暴飲暴食，晚餐不宜過飽。
痰濕體質(zhì)者應(yīng)保持適度運動，避免久坐久臥，有助于氣機運行和水濕代謝。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
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什么是痰濕體質(zhì)的癥狀
回答：通常來說出現(xiàn)了這種痰濕體質(zhì)的患者是有可能會出現(xiàn)體形肥胖、腹部肥滿松軟，眼胞微浮，胸滿痰多，身懶乏力，嗜睡等癥狀的，你可以具體的去中醫(yī)科面診，看看具體的原因，然后進行調(diào)理等?？蛇m當(dāng)做一些運動，增強身體抵抗力，避免因經(jīng)期抵抗力低而患上一些疾病。劉京津 副主任醫(yī)師 信陽市中心醫(yī)院
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什么是痰濕體質(zhì)
回答：中醫(yī)認為脾主運化水濕，為生痰之源，痰濕體質(zhì)多為脾陽氣受損，引起氣血津液運化失調(diào)，水濕停聚，聚濕成痰而成痰濕內(nèi)蘊的表現(xiàn)。常表現(xiàn)為體形肥胖，腹部肥滿，胸悶，痰多，容易困倦，身重不爽等癥狀。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進行針對性的治療。劉輝 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
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